jak się pisze

Ja także zamówiłem ten gryf - zobaczymy co i jak. Kupiłem jeszcze dodatkowo dwie tulejki po 10zł szt. do obciążeń, bo te sprężynowe jakoś mnie nie przekonują. Czy ktoś wie ile można wrzucić na ten gryf maksymalnie żeby się nie wygiął trwale? Chodzi mnie o trzymanie wąsko przy martwym ciągu - pisze 180kg ale czy jak trzymając blisko obciążenia, czy [...]

:) Zależy w jakim ćwiczeniu.. Wyciskanie kettla różni się od wyciskania sztangielki. Jeśli człowiek się przyzwyczai/nauczy wyciskać kettla to potem ciężko mu będzie wycisnąć sztangielkę! Na moim przykładzie to piszę: Kilka miesięcy ćwiczyłem z odważnikami (zero sztangi i sztangielek). Wyciskałem 20kg odważnik, a jak chwyciłem 20kg sztangielkę, to [...]

[...] (można wliczyć do w błąd pomiaru) a chciałbym urosnąc czytalem ze chlopcy rosną nawet do 21 roku, dlatego mam jeszcze nadzieję. Jak idę ulicą to mój wzrost nie jest jeszcze jakiś tragiczny ale jak stoję obok kolegów z klasy to wyglądam jak młodszy brat (średni wzrost chłopków u mnie w klasie to ok. 182, więc te 15 cm robi różnicę) Wzrost ludzi [...]

[...] zrobiłeś. Uno- to Hubert dość dobrze ci radzi i wie co pisze. Większość lekarzy w Polsce( standardowych) to zwykłe konowały, którym w taśmowym traktowaniu chorych nie pasują jakieś wgłębiające się w sport przemyślenia. Idą po najmniejszej linii oporu dając diagnozy może i niekiedy słuszne, ale nie będące jedynymi i wcale nie najlepsze. Prawie [...]

Witam, chciałbym tu przedstawić moją nową dietę (tzn. mam ją już od jakiegoś czasu) ponieważ zastanawiam się na jakims suplementem (gdyż w większości diet czytałem że powinna być suplementacja) najpoważźniej nad kretyną. Chciałbym jeśli byś mógł ekspercie s.m.p.a (bo za takiego Cię uważam) ocenił tą dietę, a może coś poprawił tzn. może jeszcze [...]

[...] TRENING: w tyg. praca na budowie od rana do wieczora także nie ma czasu na trening a w wekend staram się chociasz troszkę pocwiczyc bo spędzam wekendy z dziewczyną i wiecie jak to jest :P 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- ostatnio brałem metke z omką w lutym skaczyłem na wiosne chyba w kwietniu :) 11. [...]

@ Vell i placebo91 w tym dziale prawie każdemu kto wrzuca fotki i ma dobrą sylwetkę zarzuca się branie koksu, jak bierzesz koks to jesteś cienias, jak nie bierzesz koksu to i tak jesteś cienias, bo inni wiedzą, że i tak kłamiesz, takie jest myślenie większości forumowiczów, owszem, część , zamieszczających foty, pisze, że było lub jest na [...]

[...] ale udało mi się kupic bez recepty bo powiedziałem że rok temu się szczepiłem i wtedy nie była na recepte tylko ze wtedy kupiłem Influvac :) ale przejdzmy do konkretu , jak mam sobie zrobic ten zastrzyk bo rok temu robiłem podskórnie w brzuch a teraz zastanawiam się czy nie lepiej by było domięśniowo w udo bo na szczepionce pisze że trzeba [...]

Tak jak pisze georgu do ok 16 roku zycia rozwijasz sie najbardziej i w tedy trzeba szczegolnie uwazac potem nasz rozwoj nie jest juz tak intensywny i zaczyna stopniowo zwalniac i okolo 21 roku zycia sie konczy. Co do rozwoju kosci z tym tez jest roznie bo teoretycznie gdy przestajesz rosnac w gore np w wieku 18lat to nie jest powiedziane ze sie [...]

[...] sa z tym znaczne problemy... Sam dostalem bana wg Mnie bez podstawy ale nie tylko o to chodzi... Dziwic sie ze pozniej ktos nie chce wrzucac fotek? Wrzuci ktos fotki to tak jak pisze Bastekkk, proba handlu. To po co wrzucac fotki jesli ktos nie chce handlowac? Ja widzialem npp i dc z foxa, ale na co Mi problem? Kogo to interesuje ze firma [...]

Witam interesują mnie opinie na temat magnum thrust jako boster testo czy faktycznie jest taki dobry jak pisze producent ??? :) dziękówa ps bede łączył go z BCAA , BSN NITRIX , Nitro Bolon 2. Czy to dobry mix. Nie jest to moja pierwsza kuracja miałem juz taką "nie odrzywkową " i musze mieć przerwe czy nada sie to na podtrzymanie?? :) pozdro i [...]

1 Dzieki :) Teraz tak 5g = mala lyzeczka tak? i czy mam mieszac to z woda(jesli tak to ile tej wody) bo nie wydaje mi sie, ze szamie sie to na sucho :>. 2 Na samej odzywce pisze, ze wlasnie brac 2x dziennie po 5g i nizej, ze przez pierwszy tydzien 20g/day, wiec troche tego nie zrozumialem chyba . ps. bede bral jak piszesz ;)

w wąskim wycisku wszystko zalezy jak jemu się trzyma sztangę , jeśli odczuwa negatywny wpływ chwyt trzeba poprawić , ja osobiście w wąskim też mam dość mocno wygiete nadgarstki ale tak jak pisze musi sprawdzić na sobie pp oczywiście im faza pozytywna bardziej eksplozywna tym lepiej to poczatki push press więc będzie lepiej , a opuszczanie [...]

[...] do silowni to oslablem fizycznie, mam na mysli w silowni jestem silniejszy np. bench press moge wieciej kg wziosc niz do silowni... Do tego, teraz ja bardzo pocem sie, nawet nic nierobioc. Np siedze za cos pisze i ja poce sie lecz ten pot nie ma takiego zapachu, poprostu jak woda leje sie. Niemial takich klopotow do silowni, co poradzicie mnie?

[...] bo go juz to nie interesuje( bo niby czemu? on powiedzmy stosuje srodki tej firmy i jest zadowolony albo nie, nie sprzedaje tego wiec wisi mu to co pisze ludzie na necie, jak 1/3 to pimperzy, kolejna 1/3 to malolaci co slysza opinie od kolegi kotry powiedzial koledze... i tylko ostatnia 1/3 to normalni goscie ktorzy sie wypowiedza prawdziwie [...]

bastekkk a widzisz w wypowiedziach innych jaki oni maja interes bo to tez ewidentnie widac. wiec w czym problem? nie chodzi o interes moj czy innych tylko o to zeby realnie oceniac firme bez glupich tekstów. i nigdzie nie odpisalem na post gdzie kots pisal: jadlem i oceniam tak i tak. pisze wtedy jak ktos jakies dywagacje wprowadza w zamierzonym [...]

[...] klawiatury cie nie wytresowali dobrze, i przepraszam za nazwanie cie szympansem, bo to obraza dla tego szlachetnego gatunku, ty jestes wytresowanym lemurem. Krotko: wypier.dalaj z tematu, bo robisz tylko gnoj - jak by sie zjadl, to kvrwa nie jedz - ktos sie ciebie pytal o zdanie? I nie odpowiadaj, nie reaguje na twoje podworkowe zaczepki.

[...] milicja oraz w początkowych latach 90-dziesiątych kiedy we znak dawały się dawne nawyki. Celowo użyłem słowa "podobno" ponieważ nie było mnie jeszcze na świecie, a jak już się pojawiłem to byłem zbyt młody żeby tego doświadczyć. Pisze tylko z tego co czytałem /słyszałem od starszego pokolenia. Mam odmienne zdanie od Ciebie nt. czy nasi [...]

[...] napisane ze ANABOLICZNE DZIAŁANIE ROZPOCZYNA SIE PO 14 DNIACH,a Ty skonczyłeś metke szamac zanim sie uzbierało stęzenie we krwi.zeby coś zaczeło rosnać . i teraz jak ktos tu wejdzie i przeczyta to co Ty napisałeś , ze razak to gowno, a razak jedna z lepszych metek, wiem bo szamałem i po 2 tyg zacząłem rosnąc .zreszta tak [...]

Dalbym solo antka a poniej npp plus mix jesli juz sie na niego decydujesz Ale zrobulby jak pisze Darek z tym ze dal 1-8 mix 1-4 meta 5-10 npp Lubna odwrot mete z npp 1-9 mix 1-6 npp 7-10 meta Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-09-02 22:48:15